|
Iedereen heeft wel al eens problemen in zijn leven. Soms loopt alles niet zoals je wou. Ook in je relatie kunnen er af en toe problemen ontstaan. Met deze problemen blijven zitten kan erg ongezond zijn, niet enkel voor jou, maar ook voor je relatie. EFT therapie kan je hierbij helpen! EFT, ofwel Emotional Freedom Techniques, is een methode die negatieve emoties om kan zetten in positieve. Wat is EFT therapie?EFT therapie is een vorm van relatietherapie. Deze vorm van relatietherapie gaat uit van de hechtingstheorie: niemand is gemaakt om alleen te zijn. Verbindingen met een geliefde in ons leven zijn dus erg belangrijk. EFT therapie gebruikt de emoties tussen partners om elkaar te begrijpen, of toch tenminste de onderliggende emotie. Soms kan het lijken dat je partner boos is, maar eigenlijk is hij/zij gewoon erg verdrietig. EFT therapie kan licht werpen op die onderliggende emoties, waardoor jij en je partner elkaar beter kunnen begrijpen. Hoe gaat een EFT therapeut te werk?De EFT therapeut bekijkt negatieve interactiepatronen die ontstaan zijn in je relatie. Daar liggen de wortels van je problemen. De EFT therapeut ontrafelt dit patroon en kijkt naar ieders aandeel hierin. Dat zorgt ervoor dat je meer inzicht krijgt in je eigen gedrag en dat je door krijgt hoeveel je partner hiervan afziet. Ook je partner krijgt hierover nieuwe inzichten. De EFT therapeut zorgt voor een betere sfeer in jullie relatie, meer zachtheid en meer verbinding. Dat zorgt ervoor dat de basis van je relatie verstevigd wordt, waardoor je relatie sterker wordt dan anders. De bedoeling is dat je via deze therapie je gevoelens naar je partner toe durft uitspreken, waardoor emoties niet langer verdoezelt worden en er meer duidelijkheid is tussen jullie beiden. Dat helpt bij het oplossen van problemen en zorgt ervoor dat er een sterkere vertrouwensband ontstaat. |
| https://www.zoma-opleidingen.nl/ |
Veelgestelde vragen
Wat is EFT therapie precies?▼
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een relatietherapie die gebaseerd is op de hechtingstheorie. Het helpt partners negatieve emoties om te zetten in positieve en elkaar beter te begrijpen door onderliggende gevoelens bloot te leggen.
Hoe kan EFT therapie mijn relatie verbeteren?▼
Een EFT therapeut helpt negatieve interactiepatronen te identificeren en ontrafelen, waardoor je partner en jij meer inzicht krijgen in elkaars gedrag. Dit creëert meer zachtheid, verbinding en een sterkere vertrouwensband.
Wat doet een EFT therapeut in de praktijk?▼
De therapeut onderzoekt negatieve patronen in je relatie, ontrafelt deze en bekijkt ieders aandeel. Dit geeft je inzicht in je eigen gedrag en helpt je begrijpen wat je partner ervan afziet, wat leidt tot betere communicatie.
Voor wie is EFT therapie geschikt?▼
EFT therapie is geschikt voor koppels die problemen in hun relatie hebben en elkaar beter willen begrijpen. Het helpt vooral wanneer onderliggende emoties niet goed worden uitgesproken of begrepen.
Hoe helpt EFT bij het oplossen van relatieproblemen?▼
Door emoties voelbaar en uitsprekbaar te maken, worden problemen zichtbaar en kunnen ze echt worden opgelost. Dit verhoogt duidelijkheid tussen partners en versterkt de vertrouwensband aanzienlijk.
